2018年10月26日金曜日

生野菜を食べるべき季節。



今日の売り場は賑やかです。
赤水菜、赤ホウレン草、からし菜、クレソン
サニーレタス、グリーンリーフ、玉レタス

味の個性が豊かで彩りもきれいなお野菜が
たくさん並んでます。
この個性を混ぜ合わせるとお互いがお互いを引き立て合い
とてもおいしいサラダに仕上がります。
オリーブオイルと塩だけで十分。

寒くなり、お鍋を中心に温かい食事に走りがちではありますが
お野菜の酵素は加熱により失われます。
このお野菜の酵素は体の免疫力を作るのに
とても重要な役割をしてくれます。

小鉢1杯分のサラダでも良いんです。
毎日少しずつ食べることがとても大事です。
冬はこのあたりのサラダ向けのお野菜が
たくさん出てくるのも体の健康を保持することと
密接に関係してるのかなーとも思います。
是非、少しずついろいろ試してみてくださいね。

【お買い得金曜日】
本日はお米が20%オフとなりますので
こちらもよろしくお願い致します。

《現在のお野菜ラインナップ》
トマト(滋賀産 こだわり減農薬 ¥350円)
プチトマト(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
小松菜(滋賀産 無農薬 ¥150円)
ホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
無農薬ホウレン草(滋賀産 無農薬 ¥250円)
赤ホウレン草(滋賀産 無農薬 ¥200円)
菊菜(滋賀産 無農薬 ¥200円)
水菜(滋賀産 無農薬 ¥180円)
赤水菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥180円)
壬生菜(滋賀産 無農薬 ¥180円)
からし菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥180円)
クレソン(滋賀産 こだわり減農薬 ¥180円)
ちんげん菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥180円)
青ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
白ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥320円)
モロッコ豆(滋賀産 無農薬 ¥250円)
インゲン(滋賀産 無農薬 ¥250円)
オクラ(滋賀産 無農薬 ¥200円)
丸オクラ(滋賀産 無農薬 ¥200円)
ブロッコリー(北海道産 特別栽培 ¥280円)
カリフラワー(滋賀産 こだわり減農薬 ¥480円)
葉付き大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
ラディッシュ(滋賀産 無農薬 ¥200円)
ルッコラ(滋賀産 無農薬 ¥180円)
キャベツ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
白菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円~)
茄子(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
きゅうり(滋賀産 こだわり減農薬 ¥180円)
玉レタス(淡路島産 こだわり減農薬 ¥280円)
サニーレタス(奈良産 無農薬 ¥250円)
グリーンリーフ(奈良産 無農薬 ¥250円)
わさび菜(滋賀産 無農薬 ¥150円)
ニラ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥150円)
パプリカ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
人参(北海道産 こだわり減農薬 ¥250円)
無農薬人参紅かなで(奈良産 無農薬 ¥300円)
玉ねぎ(滋賀産 無農薬 ¥280円)
じゃがいも(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
インカの目覚め(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
かぼちゃ(北海道産 無農薬 ¥650円)
紅はるか(滋賀産 無農薬 ¥90円/100gあたり)
親しょうが(徳島産 無農薬 ¥140円/100gあたり)
にんにく(京都産 無農薬 ¥250)
へべす(宮崎産 無農薬 ¥100円)

※天候不順や人気商品など、売り切れ・欠品の場合もございます。
ご了承ください。




《鞍馬口本店》 毎週水,木,金,土 9:00〜18:00
 


《岩倉ブレーメンさん前》水曜日 9:30〜13:00

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