2017年12月30日土曜日

今年最後のお野菜



いよいよ本年最後の営業日となりました。
出来る限りお野菜を集めてきましたので
是非お早めにおこしください。

絶賛セールも開催中、売れ方次第では
夕方くらいから大幅値引きもあるかもしれません。
今日の入荷は白菜だけ、12時頃に入荷します。
この数日は店頭も混雑しておりますので
お電話やLINEでのご予約はお断りさせて頂いております。
ご迷惑お掛け致しますがよろしくお願い致します。

1,000円以上お買い上げで100円割引
2,000円以上お買い上げで200割引き
3,000円以上お買い上げで300円割引
4,000円以上お買い上げで400円割引
5,000円以上お買い上げで500円割引

それ以上お買い上げですと
同じ割合で値引き率が上がっていきます。

10,000円以上お買い上げで1,000円引き。

今週は仕入れ回数も増やしますが
数には限りがありますので
是非、お早めにお越しください。


おいしいトマト(徳島産 こだわり減農薬 ¥380円)
プチトマト(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
小松菜(滋賀産 無農薬 ¥200円)
ホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
菊菜(滋賀産 無農薬 ¥220円)
白菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥420円)※12時頃入荷予定
紫キャベツ(滋賀産 無農薬 ¥350円)
ブロッコリー(滋賀産 こだわり減農薬 ¥350円)
カリフラワー(徳島産 こだわり減農薬 ¥380円)
安土六角ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
九条ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
葉付き大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
葉無し大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
聖護院大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
小カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
大カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
赤カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
玉レタス(滋賀産 こだわり減農薬 ¥300円)
サニーレタス(滋賀産 無農薬 ¥300円)
アスパラ菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
ゴボウ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥450円)
じゃがいも(宮崎産 無農薬 ¥300円)
インカの目覚め(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
海老芋(徳島産 無農薬 ¥380円)
頭芋(徳島産 無農薬 ¥380円)
人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
金時人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
京紅人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
カラフル人参(滋賀産 無農薬 ¥280円)
玉ねぎ(徳島産 無農薬 ¥300円)
完熟玉ねぎ(淡路島産 こだわり減農薬 ¥280円)
鳴門金時(徳島産 無農薬 ¥90円/100g)
生なめこ(長野産 菌床栽培 ¥250円)
親しょうが(徳島産 無農薬 ¥140円/100gあたり)
レモン(愛媛産 無農薬 ¥100円)
清水餅(滋賀産 無農薬 ¥480円) ※丸もち6個入り

【お知らせ】
※セール期間中のご予約はお受けしかねます。

2017年12月28日木曜日

12/28 14:00現在のお野菜




1,000円以上お買い上げで100円割引
2,000円以上お買い上げで200割引き
3,000円以上お買い上げで300円割引
4,000円以上お買い上げで400円割引
5,000円以上お買い上げで500円割引

それ以上お買い上げですと
同じ割合で値引き率が上がっていきます。

10,000円以上お買い上げで1,000円引き。

今週は仕入れ回数も増やしますが
数には限りがありますので
是非、お早めにお越しください。


おいしいトマト(徳島産 こだわり減農薬 ¥380円)
プチトマト(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
小松菜(滋賀産 無農薬 ¥200円)
ホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
菊菜(滋賀産 無農薬 ¥220円)
白菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥420円)
紫キャベツ(滋賀産 無農薬 ¥350円)
春キャベツ(滋賀産 無農薬 ¥380円)
ブロッコリー(滋賀産 こだわり減農薬 ¥350円)
カリフラワー(徳島産 こだわり減農薬 ¥380円)
安土六角ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
九条ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
聖護院大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
小カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
赤カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
玉レタス(滋賀産 こだわり減農薬 ¥300円)
サニーレタス(滋賀産 無農薬 ¥300円)
グリーンリーフ(滋賀産 無農薬 ¥300円)
アスパラ菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
ゴボウ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥450円)
クワイ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥780円)
じゃがいも(宮崎産 無農薬 ¥300円)
インカの目覚め(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
海老芋(徳島産 無農薬 ¥380円)
人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
金時人参(滋賀産 無農薬 ¥280円)
京紅人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
カラフル人参(滋賀産 無農薬 ¥280円)
玉ねぎ(徳島産 無農薬 ¥300円)
完熟玉ねぎ(淡路島産 こだわり減農薬 ¥280円)
鳴門金時(徳島産 無農薬 ¥90円/100g)
しめじ(長野産 菌床栽培 ¥250円)
生なめこ(長野産 菌床栽培 ¥250円)
親しょうが(徳島産 無農薬 ¥140円/100gあたり)
レモン(愛媛産 無農薬 ¥100円)
みかん(愛媛産 無農薬 ¥380円)
清水餅(滋賀産 無農薬 ¥480円) ※丸もち6個入り

【お知らせ】
※入荷時間はお野菜によって異なる場合があります。
※セール期間中のご予約はお受けしかねます。

2017年12月26日火曜日

最終週、セールします!



今年も残すところあと5日。
食彩市場2017年最終週が明日より始まります。

日ごろの感謝を込めて毎年恒例のセールです。
今回は4日連続で開催です。
(鞍馬口店のみの開催となります。)

先ほどようやく野菜の袋詰めも終わりました。
お正月に使えるお野菜もいろいろご用意しておりますので
よろしくお願い致します。


1,000円以上お買い上げで100円割引
2,000円以上お買い上げで200割引き
3,000円以上お買い上げで300円割引
4,000円以上お買い上げで400円割引
5,000円以上お買い上げで500円割引

それ以上お買い上げですと
同じ割合で値引き率が上がっていきます。

10,000円以上お買い上げで1,000円引き。

今週は仕入れ回数も増やしますが
数には限りがありますので
是非、お早めにお越しください。


おいしいトマト(徳島産 こだわり減農薬 ¥380円)
プチトマト(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
小松菜(滋賀産 無農薬 ¥200円)
ホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
菊菜(滋賀産 無農薬 ¥220円)
キャベツ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
白菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥420円)
紫キャベツ(滋賀産 無農薬 ¥350円)
ブロッコリー(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
カリフラワー(徳島産 こだわり減農薬 ¥380円)
安土六角ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
九条ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
聖護院大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
小カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
赤カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
玉レタス(滋賀産 こだわり減農薬 ¥300円)
サニーレタス(滋賀産 無農薬 ¥320円)
アスパラ菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
ゴボウ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥450円)
クワイ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥780円)
じゃがいも(宮崎産 無農薬 ¥300円)
インカの目覚め(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
海老芋(徳島産 無農薬 ¥380円)
人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
金時人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
京紅人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
カラフル人参(滋賀産 無農薬 ¥280円)
玉ねぎ(徳島産 無農薬 ¥300円)
完熟玉ねぎ(淡路島産 こだわり減農薬 ¥280円)
鳴門金時(徳島産 無農薬 ¥90円/100g)
レンコン(徳島産 無農薬 ¥180円/100g)
しめじ(長野産 菌床栽培 ¥250円)
生なめこ(長野産 菌床栽培 ¥250円)
親しょうが(徳島産 無農薬 ¥140円/100gあたり)
レモン(愛媛産 無農薬 ¥100円)
みかん(愛媛産 無農薬 ¥380円)
清水餅(滋賀産 無農薬 ¥480円) ※丸もち6個入り

【お知らせ】
※入荷時間はお野菜によって異なる場合があります。
※セール期間中のご予約はお受けしかねます。



《鞍馬口本店》 毎週水,木,金,土 9:00〜18:00
 


《岩倉ブレーメンさん前》水曜日 9:30〜13:00

2017年12月23日土曜日

本日のお野菜




本日のお野菜のラインナップです。
週末価格にてお待ちしております。

また小さなクリスマスのケーキや
お正月用の特選素材もございますので
よろしくお願い致します。


おいしいトマト(徳島産 こだわり減農薬 ¥350円)
小松菜(滋賀産 無農薬 ¥150円)
ホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
ちじみホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
菊菜(滋賀産 無農薬 ¥180円)
水菜(淡路島産 こだわり減農薬 ¥180円)
キャベツ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
白菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥420円)
紫キャベツ(滋賀産 無農薬 ¥280円)
ブロッコリー(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
カリフラワー(徳島産 こだわり減農薬 ¥350円)
安土六角ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
無農薬大根(滋賀産 無農薬 ¥320円)
赤大根(淡路島産 こだわり減農薬 ¥280円)
小カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
玉レタス(滋賀産 こだわり減農薬 ¥300円)
ロメインレタス(淡路島産 こだわり減農薬 ¥250円)
サニーレタス(滋賀産 無農薬 ¥300円)
パクチー(滋賀産 無農薬 ¥180円)
アスパラ菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
じゃがいも(宮崎産 無農薬 ¥300円)
インカの目覚め(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
玉ねぎ(徳島産 無農薬 ¥300円)
完熟玉ねぎ(淡路島産 こだわり減農薬 ¥250円)
鳴門金時(徳島産 無農薬 ¥90円/100g)
親しょうが(徳島産 無農薬 ¥140円/100gあたり)
レモン(愛媛産 無農薬 ¥100円)
みかん(愛媛産 無農薬 ¥350円)

2017年12月19日火曜日

白ネギ~食べ方編~



前回紹介した白ネギのアリシンを含め
効率よく栄養価を摂取するにはどのような食べ方が良いのでしょうか?

豚肉と食べればビタミンBが効率よく摂取できるほかに
エビや鯛と共に食べれば体が温まります。
これはお鍋の具材として食べれば良いと思います。

また、油揚げや生姜との組み合わせで風邪予防にも。
こちらはお味噌汁が良いかなと思います。
生姜入りのお味噌汁、体も温まるのでオススメです。

おネギも立派で甘味があるので
具材としても立派な主役を張れると思いますので
是非お試しください。

今週のお野菜はこんな感じです。
多少、入荷のタイミングがまちまちになるかもしれません。
ご迷惑お掛け致しますがよろしくお願い致します。



おいしいトマト(徳島産 こだわり減農薬 ¥350円)
プチトマト(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
小松菜(滋賀産 無農薬 ¥180円)
ホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
ちじみホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
菊菜(滋賀産 無農薬 ¥200円)
水菜(淡路島産 こだわり減農薬 ¥200円)
キャベツ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
白菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥350円)
紫キャベツ(滋賀産 無農薬 ¥250円)
ブロッコリー(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
カリフラワー(徳島産 こだわり減農薬 ¥280円)
安土六角ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥380円)
大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
無農薬大根(滋賀産 無農薬 ¥320円)
赤大根(淡路島産 こだわり減農薬 ¥300円)
小カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
玉レタス(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
ロメインレタス(淡路島産 こだわり減農薬 ¥280円)
サニーレタス(滋賀産 無農薬 ¥280円)
アスパラ菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
じゃがいも(宮崎産 無農薬 ¥300円)
インカの目覚め(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
赤目芋(徳島産 無農薬 ¥300円)
人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
京紅人参(北海道産 こだわり減農薬 ¥200円)
玉ねぎ(徳島産 無農薬 ¥300円)
完熟玉ねぎ(淡路島産 こだわり減農薬 ¥250円)
鳴門金時(徳島産 無農薬 ¥90円/100g)
安納芋(滋賀産 無農薬 ¥80円/100g)
レンコン(徳島産 無農薬 ¥180円/100g)
親しょうが(徳島産 無農薬 ¥140円/100gあたり)
レモン(愛媛産 無農薬 ¥100円)



《鞍馬口本店》 毎週水,木,金,土 9:00〜18:00
 


《岩倉ブレーメンさん前》水曜日 9:30〜13:00

2017年12月12日火曜日

白ネギ~栄養価編~



今週に入ってからまたしても一段と寒くなりましたね。
店頭はお野菜があるので暖房が使えないので
なっかなか体にはこたえます。。。

食べるもので栄養と暖を取るようにしてますが
やはりお鍋の出番が圧倒的に増えます。

冬のお野菜はお鍋にマッチするものが多いですが
今回はそんな中でも白ネギについて。
また数回に分けてブログにまとめたいと思います。
今日は栄養価について。

白ネギの辛味はアリシンと呼ばれるもので
ニンニクにも沢山含まれるものです。

大きな働きとしてはビタミンBの吸収を助けてくれ
胃の消化活動を活発にしてくれる働きがあります。

ビタミンB1が不足すると
慢性疲労、むくみ、だるさを感じるようになるので
日常的に摂取したいですよね。
豚肉にはビタミンB1が多く含まれるので
一緒に食べれば効果もあると思います。

うちの白ネギは
滋賀産の安土六角ネギ




ピークをむかえこの太さです。
ゆっくり火を通してあげるとトロットロになります。
毎年人気でよく売れてますので
是非お試しください。


おいしいトマト(徳島産 こだわり減農薬 ¥350円)
プチトマト(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
小松菜(滋賀産 無農薬 ¥180円)
ホウレン草(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
赤ホウレン草(淡路島産 こだわり減農薬 ¥200円)
菊菜(滋賀産 無農薬 ¥200円)
水菜(淡路島産 こだわり減農薬 ¥200円)
赤水菜(淡路島産 こだわり減農薬 ¥200円)
キャベツ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
白菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥350円)
紫キャベツ(滋賀産 無農薬 ¥250円)
ブロッコリー(滋賀産 こだわり減農薬 ¥280円)
カリフラワー(徳島産 こだわり減農薬 ¥280円)
安土六角ネギ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥300円)
大根(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
赤大根(淡路島産 こだわり減農薬 ¥300円)
小カブ(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
玉レタス(淡路島産 こだわり減農薬 ¥250円)
ロメインレタス(淡路島産 こだわり減農薬 ¥250円)
アスパラ菜(滋賀産 こだわり減農薬 ¥200円)
じゃがいも(宮崎産 無農薬 ¥300円)
インカの目覚め(北海道産 こだわり減農薬 ¥280円)
赤目芋(徳島産 無農薬 ¥300円)
人参(滋賀産 こだわり減農薬 ¥250円)
京紅人参(北海道産 こだわり減農薬 ¥200円)
玉ねぎ(徳島産 無農薬 ¥300円)
完熟玉ねぎ(淡路島産 こだわり減農薬 ¥250円)
鳴門金時(徳島産 無農薬 ¥90円/100g)
安納芋(滋賀産 無農薬 ¥80円/100g)
レンコン(徳島産 無農薬 ¥180円/100g)
紅はるか(滋賀産 無農薬 ¥80円/100g)
親しょうが(徳島産 無農薬 ¥140円/100gあたり)
レモン(愛媛産 無農薬 ¥100円)



《鞍馬口本店》 毎週水,木,金,土 9:00〜18:00
 


《岩倉ブレーメンさん前》水曜日 9:30〜13:00